Så var det äntligen dags för att delta i Tough
Viking! Jag har längtat efter detta sedan starten av loppet för tre år sedan.
Varför jag inte sprungit det tidigare?
Någon kanske säger att jag är feg? En annan att jag
har varit otränad? Själv säger jag att jag inte fått med mig någon kompis?
Men sanningen ligger nog närmre en blandning av
alla tre, men i år fanns det inget att skylla på!
Vi var 5 personer från jobbet som var riktigt taggade.
Efter uppvärmning med SATS så gick startskottet för vår
grupp i form av en eldboll, vi hade nu knappt 16 kilometer och 38 hinder
framför oss.
1. American Football
I en relativt trång passage stod ett gäng
amerikanska fotbollspelare i sin utrustning med stora pads i händerna. Jag hade
först tänkt att springa förbi utan att bli träffad men det slumpade sig att jag
var tvungen att lägga in en tackling på en av dom. Kudden var mjuk så varken
spelaren eller jag fick någon större knuff.
2. Over, under
Detta var enklare än jag trodde. Under är
ju alltid enkelt om man har normal smidighet och över var inte speciellt högt
så man kunde hoppa upp och dra sig över utan att behöva använda armar/axlar för
mycket.
3. Tires
Här kom vi fram till en rätt lång sträcka
med bildäck så det var bara att hoppa i hålen, man kunde faktiskt hoppa på
däcken också även om en del varnar för att man kan trampa snett och stuka
fötter om man har otur.
4. Mud charge
Om de första hindrena var ren uppvärmning
så var det värre med den gigantiska passage av gegga som byggt upp framför oss.
Lite lera har ingen dött av tänkte jag och sprang/klättrade upp mitt i smeten.
Den taktiken var nog inte helt att föredra, för i mitten var det redigt blött
och uppmjukat. Benen sjönk ner ordentligt och sög fast fötterna rejält. Jag
fick använda armarna för att dra upp benen, tur att jag dragit skosnörena hårt.
Kollegan blev av med skon nere i geggan och fick gräva upp den…
Tips här är att hitta ytor som ser torra ut
och kanske satsa lite i kanterna av geggberget.
5. Fire
Framför oss hade vi nu 4 rader av höbalar
med jämna mellanrum som var satta i brand. Man fick ta några stora språng med
lite sköna lågor som slickade benen. Värst är antagligen röken som man ska
undvika att dra in i lungorna.
6. Steel walls
3 containrar stod uppställda. Här gällde
det att klättra i och ur så smidigt som möjligt. Blev dock inte så svårt då det
fanns grusfyllda big bags att klättra upp på innan man hävde sig över kanten.
7. Crawl
Nu bar det istället uppför backarna mot Kaknästornet.
Uppe på krönet fanns ett nät som man skulle crawla under. Som vanligt så är
detta relativt lätt om man har normal rörlighet, dock så var underlaget av
karaktär grus vilket kan svida lite på huden.
8. Rocks
Detta var väl kanske ingen riktigt station.
Man skulle upp och ner för klipphällar i skogen. Eller som kollegan uttryckte
det: en vanlig promenad i Almunge.
9. Barbed wires
Efter att ha sprungit i skogsterrängen kom
vi ner till en äng helt nära Djurgårdens träningsanläggning där taggtråd var
uppspänd för att crawla under. Jag behöver väl inte säga att det var extra
viktigt att hålla rumpan nere i detta hinder.
10. Heavy
Pull
Upp i skogen igen och ner på nästa äng. Här
väntade cementblock som var fästa i långa kedjor och dessa skulle man dra ett
varv i mycket ojämn terräng. Då och då nöp dessa block fast ordentligt i
underlaget så att man tvärstoppade.
Tips: Håll kedjan över axeln nära
cementblocket så att det lättar lite i framkant detta ger mindre friktion och
att man inte fastnar i terrängen lika mycket.
11. Rope
climb
Väl ute ur skogspartiet så fick man liten
vätskepaus med vatten innan det var dags för klassisk repklättring. Ca 7 meter
av tjockare rep än jag hade väntat mig. Hade lite svårt att stuka repet mellan
fötterna som jag tänkt. Väl uppe på repet ska man slå till en koklocka innan
man får komma ner igen.
12. Giant
hill slide
Vid det här laget var man ganska svettig
och skorna var fortfarande hellackerade av fjärde hindrets gegga. Så lite
vattenhinder var välkommen, jag tvättade av skorna lite i vattenkranarna som
sköt ut vatten över plastpresenningen som i sin tur var spänd i en
nedförsbacke. Några snabba steg ut på presenningen och sedan kasta sig på magen
så hade man blivit helt genomblöt för första gången (men inte sista). Det gick
hyggligt fort, men det var inget fritt fall direkt.
13. Ice
tanks
Okey, om det var någon som klarade sig torr
från föregående hinder (omöjligt) så var det nu dags att dyka ner i containrar
med isvatten. Eftersom det är en ribba vid vattennivån som man ska under så
behöver man doppa huvudet. Det var kallare än jag trodde och känslan att vilja
komma ur tanken så fort som möjligt var massiv. Här gjorde jag misstaget att
hoppa i närmast ifyllningsstället, dvs där de häller i säckvis med is.
Tips: Om ni inte vill ha brainfreeze, hoppa
i så långt från killarna med issäckarna som möjligt.
14. Blades
Tyngda av isvatten skulle vi nu ta oss över
väggar som lutade emot oss. Alltså ingen idé att ta ett avstamp mot väggen för
att ta sig över. Själv så hängde jag i armarna, slängde över benet och tryckte
mig över med knävecket. Det funkar mycket bra men kräver en viss rörlighet och
resulterar i feta blåmärken i knävecket.
15. Roman
rings
Inga konstigheter, svinga dig mellan
romerska ringar till andra sidan. Likt gladiatorerna fast utan gladiator J. Jag valde att köra
detta utan handskar. Här ramlade rätt mycket folk ner vilket resulterade i 30
burpees som straff för att komma vidare. De första ringarna var lite blöta
vilket var en utmaning i sig men väl förbi dessa så gick det alldeles utmärkt
att svinga sig över till nästa plattform. Se till att få rörelsen framåt och
inte åt sidorna
16. Buckets
Murarhinkar med tunna stålhandtag som var
fyllda med sand skulle transporteras ett var på en bana. De var saftigt tunga
och skar in bra i händerna. Här var det ingen skillnad mellan dam och herre och
många kvinnor fick slita som djur på denna station.
17. Thor
Vad sägs om att hissa upp en kettlebell
modell 32 kg med rep 10 meter upp i luften?
Tips: Spara armarna du behöver dem senare.
Jag låg ner och drog med ryggen.
18. A-frame
Som namnet antyder, upp och ner för ett
”A”. Klätternät där det kan löna sig att klättra nära fästpunkterna för att få
mindre svaj. Ingen match om man varit i en lekpark som barn.
19. Rampage
Här kommer kanske kronjuvelen på hela
hinderbanan. Världen högsta springramp, 6 meter upp i luften! Bara att spurta
och sedan ta några rejäla steg så högt upp som möjligt för att sedan kasta sig
och ta tag i repstumparna som hänger ner från kanten. Väl uppe så får man njuta
kanske den skönaste känslan under hela loppet och blicka ner på alla som fick springa
straffrundan när de misslyckades. Om man inte heter Caroline af Ugglas, när hon
misslyckades och beordrades att ta sitt straff vände hon bara upp sin rumpa och
sa ”kiss my ass”, sedan sprang hon vidare. Kan man diskvalificera löpare?
Antagligen det hinder där flest deltagare misslyckas.
20. Monkey
bar
Efter euforin av att ha klarat rampen
skymtades armgången i fjärran. Det hinder som jag varit rädd för att misslyckas
med. Armgång i två bågar, där man var tvungen att sträva uppåt och nedåt och
inte bara svinga sig rakt fram. Adrenalinet hjälpte mig igenom detta hinder och
nu kändes det som man var ostoppbar…
21. Tractor
tires
…tills vi kom fram till hindret där man
skulle välta traktordäck två varv.
Jag sög tag i det fetaste däck jag sett och
gjorde tekniskt enligt bokens alla regler men däcket lyfte sig inte en
centimeter. Efter några försök inklusive hjärnblödning och blodtrycksfall för
att man tagit i så man sprack, så gav jag mig på ett annat däck som var helt
klart mer överkomligt.
Här fick man arbeta två och två men skulle
då välta däcket 4 gånger.
22. Camo
Trench
Efter däcken dök ett camo-nät upp, när man
dök ner under nätet så hittade man ett lerigt och blött dike. Jag kröp på alla
fyra och grisade ner mig rätt duktigt. Kollegan lyckades gå på huk och klarade
sig relativt torr igenom hindret. Men det var bara tillfälligt…
23. Swamp
…för sedan kom ett träsk! Där kom ingen
undan, vi började att vada ut men upptäckte snart hålen som gjorde att man
sjönk ner till halsen i illaluktande sörja. Ganska kul men oberäkneligt.
Återigen var man genomblöt.
24. Super
net trap
Från träsket var det uppför in i skogen och
i en av uppförsbackarna skulle det krypas under nät igen. Denna gång låg nätet
mot marken vilket gjorde det lite besvärligare att komma igenom.
25. Atlas
stones
Eller borde det inte heta Atlas sacks?
Gjutesäckar fyllda med sand. De skulle upp på ett bord i brösthöjd tre gånger
innan man fick fortsätta.
26. Dip
walk
Ännu ett hinder där jag tog av mig
handskarna, vet inte om det var helt smart för det var ganska blött och halt.
Det var inte så långt som tur var så det gick vägen. Raka armar och förflytta
sig framåt mellan två räck.
27. Pipes
Krypa igenom plaströr som var förlagda ner
i vattnet. Inte speciellt trånga. Jag kunde krypa på knäna för att sedan plaska
ner i vattnet och upp på land igen. Efter rören fick man en vätskepaus med Red
Bull, vilket var perfekt för slutspurten med knappt 4 km kvar.
28. Balance
En av banans enklare hinder, balansera på
brädor som inte var speciellt smala. Lugnt och metodiskt så går det bra.
29. Slack
line
En lina att stå på, en lina att hålla i.
Vingligt? Ja, men inte speciellt svårt.
30. Net
cage
En nätbur där man skulle ta sig i sidled
över ett kraftig nät.
31. A-swing
Nu var det dags för Tarzan. Uppe på en
platå skulle man svinga sig i rep över en linje på andra sidan.
32. Net
climb
Detta nät var faktiskt rätt högt och
svajigt. Väl på toppen så skulle man över till andra sidan och klättra ner, som
en bonus klämde man åt klockspelet rätt fint.
33. Aqua
Royal
Så var det dags att ge sig ner i
Djurgårdskanalen, det sägs att det bara var 400 m men det kändes riktigt långt
att delvis vada, delvis sjunka ner i hål till halsen så att man fick simma och
sedan slå knäna i stora stenar som stack upp från botten. Tack vare att vädret
var så skönt så kändes det mest svalkande att simma en tur.
34. Tyrkisk
table
Upp på en plattform ovanpå en container. Nu
började man bli lite stum i benen och armarna. Högt och svårgreppat. Här hjälptes vi åt att komma upp
35. Blades
När vi kom fram till 15 km-skylten så var
det ju inte slut. Istället fick vi en omgång till med de väggar som lutar emot
oss. Upp med benet över kanten hänger i knävecket och dra sig över.
36. Kustjägaren
Precis vid målområdet låg kustjägarhindret
som bestod i att krypa under ett kamoflagenät ner i vattnet, simma under några
kanoter för att sedan ta sig upp på en stridsbåt 90. Väl uppe på båten stod
några kustjägare som gapade att man skulle hoppa i för att sedan simma upp mot
land.
37. Super
slide
Nu sprang vi faktiskt bort från målområdet
igen för att klättra upp i den jättelika rutschkanan. Men den var lite snopet
avstängd för att någon säkerhets duk nere i vattnet hade pajat. Så vi fick
springa ut i vattnet runt super slide och upp igen.
38. 10
000 Volt/Cage
Nu visste vi att det bara var ett hinder
kvar. Ingen tillfällighet att hindrena innan gjorde att vi skulle komma
plaskvåta in i 10 000 volt för att leda ström så bra som möjligt. Dessutom så
fick man extra dusch av brandslangar när man skulle in i buren. Här skyddade
jag huvudet och sprang så fort jag kunde igenom. Lyckligtvis fick jag ingen
större stöt och kunde stå på benen ända in i mål. För kollegan gick det värre,
en redig stöt i ljumsken gjorde att benen stängde av vilket resulterade i platt
fall. I år kunde man välja ett klätterhinder istället för 10 000 volt. De låg
precis bredvid varandra. Men som polaren Danne sa: ”Då kan man lika gärna skita
i att ställa upp överhuvudtaget”.
Grymt roligt lopp som bör springas i lag
för att maximera upplevelsen tillsammans.
Utrustning:
Jag körde långärmat och långbent i
kompressionsmaterial. Då täcker man bort lite för stötarna och skyddar huden i
de flesta hinder. I vattnet fungerar det nästan som våtdräkt pga att de är så
tighta och drar inte åt sig vatten som du ska bära på efter vattenhindrena. De
torkar otroligt fort.
På fötterna bar jag skor från Icebug, modell
Zeal2. Denna sko har en gummiblandning som kallas RB9X som sägs ge fantastiskt
grepp på såväl våta som torra underlag. Våtvikten är dessutom nästan densamma
som torrvikten. Sedan köpte jag handskar på Jula för att skydda händerna. Dom
tog jag av och på beroende på hinder. Jag körde t ex utan på romerska ringarna,
monkey bar och dips walk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar